Normalmente cuando escuchamos el término creencia, lo asociamos rápidamente al ámbito religioso y a la fe. Sin embargo, éste es un concepto mucho más amplio que bien vale la pena dedicarle una profunda reflexión, ya que las creencias, independientemente del contexto o dominio en que nos movemos, sea familiar, social, espiritual, de salud, etc. representan…
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Para nadie es un secreto que lo que está ocurriendo con nuestra mente se verá reflejado en nuestro cuerpo. Cada vez hay más investigaciones que demuestran científicamente la característica holística del ser humano, lo que significa que somos un ente único e indivisible que responde con todo su ser ante las situaciones que la vida…
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Lamentablemente por muy bueno que sea lo que vivimos o poseemos, siempre habrá un momento en que tengamos que enfrentarnos a la realidad de que nada es eterno y que tarde o temprano, ha de llegar su final. Por supuesto, la vida del ser humano no escapa a esta realidad. De manera que si de…
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Una vez más nos preparamos para iniciar un nuevo año llenos de esperanzas y con el compromiso de llevar adelante unas cuantas promesas. ¿Pero realmente son compromisos esas promesas o sencillamente son palabras que se llevará el viento? ¿Volverán a ser solo palabras pronunciadas como una costumbre más de las actividades que culturalmente se incluyen…
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Reflexionando sobre el tono emocional y lenguaje que utilizamos cuando nos referimos a las cosas que hacemos, estudios, trabajo, relaciones, etc. podemos con facilidad darnos cuenta que el mismo suele expresarse con verbos y adjetivos asociados a deberes, obligaciones y prohibiciones, que parecieran dejar como un hecho que las cosas que hacemos o dejamos de…
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Comúnmente vemos y escuchamos acerca de personas que tienen mucho dinero, pero no son felices, que tienen una familia sana pero no son felices, que tienen un buen trabajo, pero, pero y pero… Pareciera que, a pesar que la Real Academia Española define La Felicidad como el «estado del ánimo que se complace en la…
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LAS SECUELAS DE LOS EVENTOS TRAUMATICOS Por distintas razones, de orden natural, social, político, etc. siempre existe la posibilidad que una persona, cuando menos se lo espera, pase por un momento de angustia intensa, desesperación o de un impacto emocional severo, comúnmente conocido como momento o evento traumático, donde por lo general, esa persona o…
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Hace ya más de un año, cuando apenas llevábamos un par de meses con esta terrible pandemia derivada por el COVID-19. Hice una reflexión, con motivo de un par de preguntas que me hizo mi amigo Gustavo Yepes https://tucaminoalexito.com, ¿Qué has aprendido? y ¿Qué te hace pensar que el mundo ya no será el mismo? En…
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Es muy común escuchar frases acerca de cuan alta o baja tiene la autoestima una persona, un amigo, familiar o nosotros mismos, generalmente sin prestar mucha atención a tales afirmaciones y, por ende, sin darle la importancia respectiva, a pesar de que la autoestima puede tener la incidencia más significativa para alcanzar logros o poner…
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Los seres humanos somos preparados y condicionados para vivir la vida en compañía de otros. Interactuamos en la sociedad en un mundo de relaciones compartiendo con familiares, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, de estudio o grupos de intereses comunes. No obstante, a pesar de la gran variedad de alternativas que nos brinda este mundo social…
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Si nos detuviéramos un poco a revisar las cosas buenas que rodean nuestra vida, seguramente muchos quedaríamos sorprendidos al ver aspectos que son muy valiosos y que sencillamente aceptamos como “normales”, sin darnos cuenta que esa “normalidad” no es así en el común de las personas. Elementos como la salud, techo, comida, vestido, agua, electricidad,…
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Basta prestarles atención a las conversaciones del día a día con familiares, amigos, colegas, compañeros de trabajo, etc. para caer en cuenta que, en un altísimo porcentaje, cuando se tratan asuntos o problemas que afectan particularmente a una persona, con mucha facilidad esta persona encuentra que tales problemas tienen su origen en el entorno, poniendo…
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Los dos trastornos mentales más comunes y a los cuales estamos todos expuestos son la Depresión y la Ansiedad. Sabemos que hay personas mas susceptibles que otras a padecerlos, pero en cualquiera de los casos, lo que esté ocurriendo en el entorno de la persona es el primer disparador para generar los síntomas de uno o…
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